1) Joaca-te. – Descopera-te prin joaca

2) Ofera-ti experienta de a esua. – In momentul in care nu te mai temi de esec si il imbratisezi, atunci iti deschizi foarte multe oportunitati.

3) Asculta. In momentul in care asculti, iti oferi posibilitatea de a evolua, de a te schimba, de a te adapta.

4) Spune DA. In momentul in care spui da, deschizi usi spre noi experiente, noi universuri care te pot surprinde.

5) Da, si… Pe langa faptul de a fii deschis, conteaza sa fii deschis sa colaborezi, sa pui caramizi impreuna cu ceilalti pentru a construi ceva ce nu poti construi singur.

6) Joaca dupa reguli. Fiecare joc are niste reguli. Daca inveti sa te bucuri de joc, regulile sunt doar niste limite in care tu ai toata libertatea din lume sa improvizezi, sa te provoci, sa descoperi pentru a ajunge la rezultatele placute ale jocului.

7) Relaxeaza-te si distreaza-te.

Daca vrei sa explorezi si tu improvizatia te asteptam la cursurile noastre : http://improvizatie.ro/vreau-si-eu/

Asadar:

1. Daca e prima oara cand lucrezi cu noi te poti inscrie la workshopul de Incepatori Modulul 1. 

Structura va fi urmatoarea:

• Sesiunea 1: TRUST (increderea in mine, increderea in ceilalti…)
• Sesiunea 2: BE THERE (cum sa fiu prezent, sa ascult activ, sa ma concentrez la ce am de facut in acel moment, sa transofrm orice situatie intr-una confortabila…)
• Sesiunea 3: SHOW, DON’T TELL (cum fac ca mesajul care ajunge la celalalt sa fie acelasi cu cel pe care il transmit, cum adaug mirodenii discursului meu, povestilor pe care le spun, felului in care ma comport…)
• Sesiunea 4: FILL IN THE DOTS (cum construiesc contexte, personaje, atmosfera; imi dezvolt spontaneitatea, creativitatea lingvistica, coerenta discursului…)

2. Daca te-ai mai jucat cu noi si vrei sa continui, te poti inscrie la Workshopul de Incepatori Modulul 2.

Structura va fi urmatoarea:

• Sesiunea 5: YES, AND.. (cum ma adaptez la situatii, la ceilalti; imi dezvolt flexibilitatea, creativitatea si spontaneitatea…)
• Sesiunea 6: BUILDING TOGETHER (cum sa fiu un bun membru al echipei, cum sa cresc impreuna cu ceilalti, cum sa ascult activ, sa ajut, sa primesc feedback…)
• Sesiunea 7: BE REAL (cum sa fiu convingator si persuasiv, autentic, coerent…)
• Sesiunea 8: PUSH LIMITS (cum ma pot autodepasi, cum ma pot provoca pentru a ma dezvolta personal din ce in ce mai mult…)

***

Detalii administrative:

# Cum te inscrii? Dupa ce citesti cu atentie toate informatiile, ne trimiti un mail pe corina@improvizatie.ro cu subiectul “Inscriere Modul 1″/ “Inscriere Modul 2″ si ne spui ca vrei sa iti rezervam un loc in urmatoarea grupa! Mai departe ne descurcam!:)

# Un workshop dureaza o luna, adica 4 sesiuni, adica ne vedem o data pe saptamana cate 2 ore (uneori ne mai lungim spre 2 ore jumatate).

# Ambele grupe incep in saptamana 5-11 martie (in functie de ziua in care se va tine workshopul).

# Ziua in care ne vedem va fi, in principiu: marti (pentru Modulul 1), miercuri (pentru Modulul 2) sau in weekend – dar mai stabilim impreuna forma finala.

# Orele intre care ne desfasuram: 19:00 – 21:00.

# Locul in care ne desfasuram: in zona Piata Romana (pentru inscrisi avem o harta dragalasa cu un X care marcheaza locul exact).

# Costul: 150 lei/workshop (din care: 50 lei avans pentru a va “rezerva locul”, restul de 100 la prima sesiune).

Pentru intrebari/sugestii/reclamatii: corina@improvizatie.ro sau bogdan@improvizatie.ro.

 ***

In improvizatie avem o regula: fii prezent!

Nici nu imi mai amintesc de cate ori, in timpul unor conversatii , mi-a zburat gandul la probleme pe care nici macar nu le aveam. Si sunt sigura ca nu va amintiti cum era imbracata persoana cu care ati vorbit ultima oara inainte de a citi acest articol. Lucrurile astea nu ni ne intampla din lipsa de respect, de bun-simt sau pentru ca am suferi de ignoranta. Ci pentru ca nu stim cum sa fim prezenti  100%.

Ma gandeam adeseori ca in creierul meu se afla atat de multa energie incat e nevoie ca ea sa fie distribuita in mai multe directii pentru a nu exploda. Desigur, pe vremea aia nu cunosteam aceleasi concepte pe care le stiu astazi: atentie la detalii, ascultare activa, focusare.

In general, suntem atat de preocupati sa ne gandim la viitor si sa nu repetam erori din trecut incat nu mai stim cum sa traim in prezent, cu adevarat. Asta e o lectie importanta pe care o invatam la workshopurile de improvizatie! Ca astazi nu e nici ieri nici maine, dar este o zi cel putin la fel de importanta ca celelalte doua. Ca ce facem acum este cel putin la fel de important ca ce am facut inainte sau ce vom face dupa.

E important sa alocam fiecarui moment atentia noastra, cu atat mai mult atunci cand momentul implica interactiunea cu o alta persoana. Cand ascultam pe cineva, intr-o discutie unu-la-unu, o conferinta, un training, e de ajuns ca gandul sa ne fuga o secunda pentru a pierde complet sirul discutiei. Si ne concentram atat de mult sa ne dam seama ce am pierdut incat pierdem sensul vorbelor din timp real. Si de multe ori ne concentram atat de mult pe ce urmeaza sa spunem noi, incat uitam sa il mai ascultam pe celalalt.

Sunt exercitii de improvizatie care ne ajuta sa invatam sa nu mai folosim timpul cand celalalt vorbeste pentru a planifica ce urmeaza sa spunem noi ci chiar sa ascultam. Sunt multe exercitii in care participantii trebuie sa construiasca pe baza a ce spun cei dinaintea lor. E greu sa faci o poveste in care fiecare, pe rand, spune cate un singur cuvant, si fiecare are in minte scenariul propriu. Chiar imposibil.

Ce nu e imposibil insa e sa invatam sa fim atenti, sa ascultam activ, sa vedem detalii pe care poate uneori nu le observam si care ne ajuta in interactiunile noastre.

Si daca devenim eficienti in “a fi prezenti” atunci ajungem sa comunicam mai eficient, sa vedem mai usor frumusetea momentelor pe care le traim, sa obosim mai greu, sa fim mai implicati si mai antrenati in lucrurile pe care le facem.

Tu de cate ori te-ai gandit si la altceva citind acest articol?

[articol publicat pe CariereOnline.ro]